Trà quế và những lợi ích khi sử dụng

Thứ Ba, 10/04/2018, 14:08 GMT+7

Trà Quế là sự kết hợp của Quế chi, cỏ ngọt, hồng trà và hoa bách hợp. Một cốc trà quế đơn giản có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cho bạn. Hương vị cay ngọt đặc trưng của trà quế còn là lựa chọn thú vị cho những người yêu và muốn thưởng thức trà. Cùng xem qua những tác dụng của trà quế để cải thiện sức khỏe.  

Tác dụng của trà quế là gì?

Trà quế thật sự tốt cho hệ tiêu hóa của bạn - ảnh minh họa

Chia sẻ của các bạn độc giả khi sử dụng trà quế để cải thiện sức khỏe

Chị Minh Anh cho biết thêm: "Khi bạn bị cảm lạnh hãy chuẩn bị một tách nước ấm, sau đó thêm một muỗng cà phê mật ong và một chút bột quế, trộn đều, uống trước khi đi ngủ. Thói quen này không chỉ giúp bạn ngủ ngon hơn mà còn nhanh chóng làm giảm các triệu chứng khó chịu do cảm lạnh".

"Nếu bạn thường xuyên bị tình trạng đầy bụng sau các bữa ăn kéo dài, cách khắc phục rất đơn giản. Hãy thưởng thức 1 tách trà quế pha kèm một chút mật ong trước khi tiêu thụ thực phẩm, cách này giúp ngăn ngừa axit và giảm tình trạng khó tiêu" tư vấn thêm từ anh Nguyên Vũ.

Tác dụng của trà quế với sức khỏe

Tốt cho hệ tiêu hóa

Trà quế thật sự tốt cho hệ tiêu hóa của bạn. Tác dụng của quế là làm giảm các loại khí trong dạ dày, giúp ngăn ngừa viêm loét và cải thiện tình trạng nôn hoặc buồn nôn. Nói chung, loại trà này sẽ giúp bạn tiêu hóa dễ dàng hơn nhờ khả năng kích thích vị giác, kích thích sản xuất nước bọt và axit dạ dày.

Ngoài ra, quế còn có khả năng kiểm soát tiêu chảy và điều chỉnh nhu động ruột của bạn. Nhờ khả năng này, nó thường được giới thiệu cho bất cứ ai bị hội chứng ruột kích thích. Tác dụng của trà quế còn ở việc nó giúp ngăn ngừa tình trạng viêm ở ruột và hạn chế cảm giác thèm ăn.

Cải thiện lưu thông máu

Lưu thông máu kém có thể ảnh hưởng đến cơ thể bằng nhiều cách như suy tĩnh mạch, táo bón, đau khớp… Tuy nhiên, tác dụng của trà quế có thể “đánh bật” mối nguy hại tiềm ẩn này. Nó giúp cơ thể nóng lên, làm loãng máu một cách tự nhiên và tăng lưu thông máu.

Giảm cholesterol xấu

Nghiên cứu được công bố trong Biên niên sử Y học gia đình (Annals of Family Medicine) hồi tháng 9 năm 2013 đã kết luận rằng việc tiêu thụ quế ở mức từ 120 mg đến 6 gram mỗi ngày có thể làm giảm mức cholesterol tổng thể, cholesterol LDL và triglycerides. Đồng thời, nâng cao nồng độ của các cholesterol tốt (cholesterol HDL). Đây cũng là một trong những tác dụng của trà quế mà bạn nên biết.

Chống viêm

Viêm mãn tính có liên quan đến nhiều vấn đề về sức khỏe như bệnh Alzheimer, Parkinson, ung thư, tiểu đường, vô sinh, béo phì, loãng xương và bệnh tim. Trong khi đó, tác dụng của quế trong đông y “nổi tiếng” với đặc tính chống viêm hiệu quả. Và trà quế là giải pháp ngọt ngào để bạn chiến đấu và bảo vệ cơ thể khỏi những tác động xấu của chứng viêm mãn tính.

Giảm đau

Những nghiên cứu về tác dụng của trà quế đã chỉ ra rằng trà quế có khả năng giảm đau hiệu quả. Đau bụng kinh, đau nhức đầu, đau nửa đầu… sẽ giảm dần chỉ bằng một cốc trà quế ấm áp. Hương thơm dịu dàng của trà quế hoặc tinh dầu quế còn giúp bạn thả lỏng để học tập, làm việc hiệu quả hơn.

Và nếu bạn cảm thấy cơ bắp đau nhức sau khi tập thể dục thì hãy thưởng thức một cốc trà quế để giảm đau nhanh và đảm bảo hiệu suất tập luyện của buổi tiếp theo.

>>Xem thêm: Việt Nam Danh Trà

Chống oxy hóa

Quế gần như đứng đầu trong các loại gia vị và thảo mộc về hàm lượng chất chống oxy hóa mạnh. Mức độ chất chống oxy hóa Cinnamon trong quế có thể so sánh với nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa nổi tiếng khác. Ví dụ như, một muỗng cà phê bột quế (bằng lượng quế trong một tách trà nhỏ) có lượng chất chống oxy hóa tương đương với 1/2 chén quả việt quất.

Tác dụng của trà quế này rất quan trong bởi chất chống oxy hóa bảo vệ chúng ta khỏi những ảnh hưởng của các gốc tự do. Ngăn ngừa và chống lại các bệnh mãn tính như ung thư, bệnh tim, bệnh tiểu đường và viêm khớp dạng thấp. Nó cũng làm giảm các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, đồi mồi, da chảy sệ…

Xua tan cơn lạnh

Bạn thấy khó chịu khi bàn tay, bàn chân luôn lạnh ngắt? Hay chiếc khăn không thể bảo vệ bạn trước những cơn gió rét? Đừng lo lắng! Một cốc trà quế có thể xua tan cơn lạnh để bạn thoải mái, khỏe khoắn. Đồng thời, tác dụng của trà quế cũng giúp loại bỏ nguy cơ cảm lạnh và một số vấn đề về sức khỏe khác.

Tốt cho da

Quế là “nhà cung cấp” lượng lớn mangan và canxi cho cơ thể. Những khoáng chất này rất cần thiết cho vẻ đẹp của làn da và sức khỏe xương. Quế cũng chứa chất xơ. Những chất xơ này sẽ kết hợp với canxi để hỗ trợ ruột và bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Cải thiện tâm trạng

Có thể bạn cảm thấy bất ngờ nhưng cải thiện tâm trạng cũng là tác dụng của trà quế. Đặc biệt, nếu yêu thích sự ngọt ngào thì mùi thơm nồng ấm của trà quế sẽ “chinh phục” bạn ngay từ lần đầu thưởng thức. Cốc trà quế tỏa ra hương thơm nhè nhè còn là “chìa khóa” cho một buổi hẹn hò ngọt ngào mà các cặp đôi nên thử.

Tác dụng của trà quế là gì?

Trà quế giúp cải thiện da hiệu quả - ảnh minh họa

Dùng Trà Quế mỗi ngày có thể giúp cho não trạng của bạn tốt hơn ngoài ra trà quế cũng giúp giảm lượng đường trong máu, nên nó sẽ giúp những người bị bệnh tiểu đường loại 2 có chuyển biến tích cực. Đây là một loại trà rất thích hợp để uống sau mỗi bữa ăn vì nó giúp chống sâu răng và làm hơi thở của bạn thơm hơn.

Tham khảo Nguồn Tổng Hợp.

>>Nguồn: http://vietnamdanhtra.com/tra-que/tac-dung-cua-tra-que-la-gi-28.html

Tags: Trà quế, tác dụng, lợi ích khi sử dụng trà quế
GiaoHangTocHanh.net / Mua sắm vui blog
No avatar
Đăng bởi vinhquy
Tham gia 10/04/2018
Cấp độ Administrator
Bài viết 1/1